martes, 18 de abril de 2017

HUMMUS DE GARBANZOS



INGREDIENTES:
-400gr de garbanzos en conserva 8 PUNTOS
-Zumo de un limón pequeño
-2 dientes de ajo
-2 cta de comino
-Sal,pimentón,pimienta
-2 cta de aceite 2 PUNTOS
-17gr  de Tahini 3PUNTOS


TOTAL RECETA 13 PUNTOS


ELABORACIÓN:
Enjuagamo los garbanzos en agua fría,en una batidora ponemos los garbanzos y los vamos pasando bien.Iremos poco a poco añadiendo todos los ingredientes.Cuando tenga la consistencia deseada apartamos y servimos en un bol con un poco de aceite,pimentón y algunas verduras para dipear.espero os guste esta receta super fácil y muy rica.










 

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