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lunes, 13 de febrero de 2017

TABULÉ DE COLIFLOR



INGREDIENTES:

-1/2 coliflor cruda
-2 cta de aceite 2PUNTOS
-2 latas de atún 2PUNTOS
-1 pepino,1 tomates,1 cebolla
-Sal,especies tajine,vinagre

TOTAL RECETA 4 PUNTOS
TOTAL RCIONES 2
1 RACION 2 PUNTOS

ELABORACIÓN:

La coliflor la picaremos en la picadora,que quedé tipo granito y la echamos en una fuente.Cortaremos todas las verduras en daditos,agregamos la sal,las especies,aceite y vinagre.Movemos bien y emplatamos.Ideal para acompañar carnes adobadas,pinchitos etc..










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